专家说,充分休息、充足饮水是对抗流感的有效手段,人们出现流感症状时应居家休息、多喝水,待症状消失24小时后再上班、上学。各社会组织和单位对此要充分理解,积极配合,最好采取一些措施鼓励出现流感症状的员工病休,带病坚持工作在现阶段不可取。家长也不要怕耽误孩子学业,让孩子带病上课或刚见孩子病症好转就过早复课,这对孩子康复和防控流感在校园传播都不利。
居家休息应注意避免流感家庭内传播,与家庭内孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人、慢性病患者、肥胖者等患甲流后容易向重症发展的重点人群保持距离,避免密切接触。此外,应减少不必要的外出,如需要到医院就诊、乘坐公交车等,应戴上口罩,咳嗽和打喷嚏时需用手或纸巾掩盖口鼻,然后及时洗手,把纸巾丢进垃圾箱。
孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人、慢性病患者、肥胖者等重点人群出现流感症状时应及时就诊。身体健康的非重点人群出现流感症状时,可先居家隔离治疗,多饮水、多休息、吃些抗流感中药,绝大多数3天内可基本退热,这样可减少就医时被交叉感染的危险。如果发热3天持续不退,则有可能向重症发展,要及时就医。
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