帖子主题：为什么婴幼儿应常规补充维生素D?

  维生素D缺乏症是婴几时期最常见的营养缺乏症。维生素D缺乏，可导致体内钙磷代谢异常，骨样组织钙化不良，骨骼生长障碍，严重者可发生骨骼畸形，称为维生素D缺乏性佝偻病。其原因有如下几方面。
（1）需要量增加：婴儿生长发育快、代谢旺盛，所需维生素D和钙量相对较多，尤其是早产儿体内钙。磷及维生素D储存较少，生长发育又快，故最易患维生素D缺乏症。
（2）日光照射不足：由于婴儿室外活动太少，或居住在寒冷、多烟雾的环境中，皮肤接触日光不足，使人体内源性维生素D3形成减少，导致维生素D缺乏。
（3）维生素D摄人不足：一般食物中的维生素D含量均甚少(如人乳中仅含0．4～10．O国际单位／分升，牛乳含0．3～0．4国际单位／分升，蛋黄约含3．5国际单位／个，猪肝约含50国际单位／100克，谷类和蔬菜中则更少），不能满足婴儿生长发育的需要。若光照不足，又未及时补充维生素口制剂或鱼肝油，则易导致维生素D缺乏。
  国际营养学会推荐的婴幼儿维生素D供给量为每天400国际单位。因此，母乳和普通牛奶喂养儿都必须每天补充维生素D400国际单位；或坚持晒太阳，至少每天2个小时。所以，在冬季或多烟尘、云雾的地方，光照时间短或不足者，出生后1周即可投药，剂量酌情增加到2000～3000国际单位／日，以后逐渐减量至400国际单位／日。